AGAの原因は遺伝やストレス?|初期症状・対策・治療法を解説
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AGAは男性の多くの方が悩んでいる薄毛の原因です。AGAは遺伝が大きく関わっており、諦めている人も少なくありません。しかし、AGAが原因の薄毛なら、適切な治療で改善する可能性があります。

そこで今回は、AGAの原因について詳しく解説します。AGAの原因のほかに、初期症状や自分でできる対処法、専門クリニックによる治療に関しても情報をお伝えします。

AGA・薄毛でお悩みの人必見の内容ですよ!
[医療記事注釈]

AGAとは?特徴を解説

AGAとは進行性の脱毛症

AGAは他の脱毛症にはない特有の特徴があります。以下2つがAGAの主な特徴です。

AGAの特徴
  • 放置しても改善しない
  • 10代でも発症することもある

AGAは、思春期以降の男性になら誰でも発症の可能性がある脱毛症です。

 AGAは一度発症するとどんどん進行していくので、そのままにしておいても改善するどころか薄毛が進んでいく特徴があります

AGAは10代・20代の若い年代でもお悩みの人がいるという点も挙げられます。

薄毛というと中年以降という思いがちですが、実は若くてもお悩みの人が多いんですよ。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/62/

AGAに考えられる3つの原因

AGAの原因

遺伝性

AGAの発症に関わる遺伝子は、親から子どもに受け継がれることが分かっています。中でも両親や祖父母に薄毛の人がいると、子もAGAを発症する可能性が高いです。

親から子に遺伝する情報
  • 5αリダクターゼの活性度
  • 男性ホルモンレセプターの感受性

5αリダクターゼとはAGAの発症に関係する酵素のことで、誰にでも存在しています。そしてAGAが発症するかどうかは5αリダクターゼの活性度で決まります。

 5αリダクターゼの活性度は「優性遺伝」なので、両親のどちらかがその遺伝子を持っていると、子どもにも引き継がれやすいです。

加えて男性ホルモンのレセプターの感受性が強い人ほど、悪玉ホルモンであるジヒドロテストステロン(DHT)を受容しやすい傾向にあります。

母方の親戚に感受性の高い人がいると、「隔世遺伝」によって遺伝情報が受け継がれることが分かっています。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/62/
出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/64/

ストレス

AGAの原因

ストレスがAGA発症の直接的な要因かどうかのエビデンス得られていませんが、ストレスの影響によって頭皮環境の状態が悪くなることが分かっています。

 男性が日常的にストレスを感じてホルモンバランスが乱れると「皮脂腺」が活発になって皮脂分泌量が増えます。その結果、頭皮環境が悪化して抜け毛が増えるメカニズムです。

ストレスは血管収縮作用もあるので、髪の毛に必要な栄養が行き渡りにくくなる可能性もあります。

AGAに限らず、薄毛はストレスを含む日ごろの生活環境が影響していると考えられますね。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/64/

男性ホルモン

AGAの原因

AGAの発症には、男性ホルモンが大きく影響しています。

男性ホルモンがどのようにAGAに影響を与えているのかを、詳しく解説していきます。

5αリダクターゼがテストステロンと結合

テストステロンは、男性らしい体を作るために不可欠なホルモンです。「5αリダクターゼ」と結合すると「ジヒドロテストステロン(DHT)」という強力な男性ホルモンに変換されます。

テストステロン自体がAGAを発症させてしまうものではありません。

出典:https://agacare.clinic/official/column/749/

脱毛因子「TGF-β」が脱毛命令を出す

ジヒドロテストステロンはテストステロンの補助的な役割のほかに、胎児・子どもの生殖器の成長などの男性らしい身体を作る働きもあります。

 ジヒドロテストステロンは、男性ホルモン受容体と結合して、脱毛因子「TGF-β」を増やしてしまう働きがあります。

脱毛因子が増えることで、別の脱毛因子に情報が伝達され、髪の毛が抜けるよう指示が出ることで脱毛が進むのです。

出典:https://agacare.clinic/official/column/749/

ヘアサイクルの乱れによって薄毛が進行

AGAの原因

脱毛因子「TGF-β」は、ヘアサイクルの周期を見出し毛母細胞のアポトーシス(細胞死)を誘発させる働きもします。ヘアサイクルとは「成長期」→「退行期」→「休止期」の3つを繰り返す周期のことです。

 髪が成長する成長期は、3つのサイクルの中で最も長い「3〜5年」程度の期間がありますが、AGAを発症すると「数か月~1年程度」で終わります。

成長期が短くなると、髪の毛が短い・細い状態で抜け落ち、徐々に薄毛が進行します。

AGAによる薄毛は、本来成長途中であったはずの髪の毛が途中で抜けてしまうことで起きているのですね。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/62/
出典:https://agacare.clinic/official/column/749/

AGAかも?と思ったら…3つの初期症状をチェック!

AGAの初期症状

AGAは独特の初期症状があります。もし自分がAGAかもしれないと思い当たった場合にはぜひこれから解説する項目を参考にしてください。

AGAの初期症状
  1. 以前よりも抜け毛が増える
  2. おでこ・つむじ部分の髪の毛が細くなる
  3. 髪全体のボリュームが減る

1.以前よりも抜け毛が増える

AGAの初期症状か一番分かりやすいのが「抜け毛が増えたかどうか」です。

 シャンプー時に抜ける髪の毛や、起きた時に枕についている髪の毛が以前よりも増えたと感じる場合は、AGAを発症しているかもしれません。

正常な抜け毛とAGAが原因の抜け毛の違いは以下で比較しましょう。

抜け毛の違い
  • 正常な抜け毛:毛根が白く、太くて長い
  • AGAによる抜け毛:毛根が小さいorない、細くて短い

1日50~100本程度の抜け毛であれば正常です。正常なヘアサイクルで抜ける髪の毛もあるので、これくらいの数に収まっていれば心配いりません。

抜け毛の本数が秋に増えがちになるのは、夏の間の紫外線によるダメージや夏バテも影響しているといわれています。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/62/

2.おでこ・つむじ部分の髪の毛が細くなる

AGAの初期症状

AGAは、薄毛になる部分にも特徴があります。

 特に、おでこの生え際やつむじ部分の髪の毛が他の部分よりも少なくなっていると感じる人は、AGAを発症しているかもしれません。

後頭部や側頭部の脱毛だった場合には、円形脱毛症やびまん性脱毛といった、AGA以外の脱毛症の可能性があります。

いずれの場合も薄毛かなと感じたら、なるべく早く皮膚科または専門クリニックでの受診をおすすめします。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/62/

3.髪全体のボリュームが減る

部分的な薄毛と同様に、髪の毛全体のボリュームが減ってきた場合も、AGAの発症を疑っても良いでしょう。

 AGAは抜け毛が増えること以外に、髪の毛1本1本が細くなってしまうという初期症状もあるからです。

AGAを発症するとヘアサイクルが乱れてしまうので、十分に育つ前に髪の毛が抜けてしまうことが関係しています。

以前よりも髪の毛のコシやハリが減ったと感じる場合、もAGAの発症を懸念した方がいいかもしれません。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/62/

AGA対策として有効なセルフケア方法を徹底解説!

AGAの対策

AGAは適切な治療を受けることが前提ですが、治療効果を十分に発揮させるためには自分でできる対策もあります。ここでは5つのセルフケア方法を紹介していくので、ぜひ取り入れてみてください。

AGAのセルフケア方法
  1. 上質な睡眠をとる
  2. 過度な飲酒・喫煙を控える
  3. ストレス発散をする
  4. 頭皮環境を清潔に保つ
  5. 正しいヘアケアをする

1.上質な睡眠をとる

AGAの対策・予防には、上質な睡眠をとることも重要なポイントです。

 おすすめは早寝早起きの実施です。22時~深夜2時までに眠りにつくことで、成長ホルモンが十分に分泌され、頭皮環境の改善効果が期待できます。

時間を守ることが難しい場合には、「6時間以上」の睡眠時間を確保するように努力しましょう。

上質な睡眠のためには、就寝前にスマホやパソコンの画面を見ないこともポイントですよ。

出典:https://will-agaclinic.com/column/aga_cause/#TITLE_03

2.過度な飲酒・喫煙を控える

AGAの対策

喫煙は血流を悪くする作用があるので、髪の毛や頭皮に必要な栄養が十分に行き渡らなくなる可能性があります。

 急に禁煙をすることは難しいので、徐々に本数を減らしたり禁煙外来で治療を受けたりするのがおすすめです。

そして過度な飲酒も頭皮の血行を悪くする原因にもなります。週に1・2日程度は飲酒をしない日を設けるといいでしょう。栄養が偏った食事・無理なダイエット・肥満体型も、頭皮環境の悪化に関係してきます。

日常的な食事の中に「亜鉛」「ビタミンB6・B2」などの髪に良い栄養を積極的にとるようにしましょう。

出典:https://will-agaclinic.com/column/aga_cause/#TITLE_03

3.ストレス発散をする

AGAの対策

日常的にストレスをためることも頭皮環境によくありません。ストレスは、男性ホルモンの分泌量が減る以外に血行を悪くさせるからです。

有酸素運動をして気分転換をしたり、家族や恋人との時間を大切にしたり、肉体面・精神面でのケアも行ってストレス発散を心掛けましょう。

AGAや薄毛の予防・改善以外にもいいことなのでぜひ実践してくださいね。

出典:https://will-agaclinic.com/column/aga_cause/#TITLE_03

4.頭皮環境を清潔に保つ

頭皮が清潔でないと、雑菌が繁殖して頭皮が炎症を起こす可能性があります。毛穴に炎症が起きていると、健康な髪の毛が生えにくい環境になりやすいので、抜け毛が増える可能性が高くなります。

頭皮の炎症は皮脂の過剰分泌にもつながるので、毛穴が詰まってより髪の毛が抜けやすくなります。

出典:https://will-agaclinic.com/column/aga_cause/#TITLE_03

5.正しいヘアケアをする

AGAの対策

正しいヘアケアを続けることも、頭皮環境を健康に保つために必要な事です。自分でできるケアは、頭皮マッサージや正しいシャンプーです。

 シャンプーをする際は、指の腹を使って優しく頭皮を洗うこと・十分なお湯で洗い流すという点がポイントになります。

頭皮マッサージではシャンプーの後がおすすめで、爪を立てないように優しくもむようにして行うようにしましょう。

毎日コツコツ続けていくことが大切ですよ!
[M-shampoo1]

出典:https://will-agaclinic.com/column/aga_cause/#TITLE_03

AGAの主な治療法3つを紹介

AGAの治療法

内服薬・外用薬

AGAの治療の中でも一般的な方法の1つが「内服薬」です。内服薬には主に「発毛促進」と「薄毛の進行予防」のそれぞれ2つの目的を持ったものが存在します。

AGA治療薬一例
  • 薄毛進行予防:プロペシア(フィナステリド)、ザガーロ(デュタステリド)
  • 発毛作用:ミノキシジル

以上で挙げた治療薬には重い副作用が出る確率は「0.1〜0.2%」とごくまれなので、そこまで神経質になる必要はありません。もし心配な場合や副作用が現れた場合には、医師に相談しましょう。

外用薬は薄毛が進行している部分に直接塗布できるのが特徴で、一般的に使われるのが「ミノキシジル外用薬」です。

副作用が出た場合でも、他の薬で治療を続けることも可能ですよ。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/64/

メソセラピー・HARG療法

AGAの治療法

メソセラピーやHARG療法は、頭皮や毛根再生効果のある薬剤を注射器などで直接注入する方法です。

 使われる薬剤も患者に合わせて選べるだけでなく、メソセラピーなら注入方法も複数あります。

HARG療法は注射による注入法のみですが、女性でも受けられるのが特徴です。

どちらも発毛効果が期待できる方法ですが、一般的にメソセラピーの方が治療費が安い傾向にあり、痛みも少ないことが多いです。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/64/

自毛植毛

自毛植毛は、自分の髪の毛を薄毛が進行している部分に直接移植する方法です。

 自毛植毛の最大のメリットは、一度治療が終わると通常のヘアサイクルで抜けた場合も再び毛が生えてくる点でしょう。

さらに治療後のメンテナンス通院の必要も基本的にはないのが特徴です。

ただし、満足できる効果を得るためには十分な毛量を必要とする点に気を付けましょう。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/64/

AGAは早めの治療・相談が重要

AGAは早めの治療・相談が重要

AGAは一度発症してしまうと、そのままにしておくとどんどん進行してしまう脱毛症です。そのため、おでこや頭頂部の薄毛が気になる場合には、早めに対策を練る必要があります。

まだAGAを発症していなくても相談を受け付けているクリニックがあるので、不安な場合は活用してみると良いでしょう。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/1576/

AGA治療ができるおすすめクリニック5選

AGAヘアクリニック
フィットクリニック
CLINIC FOR
AGAスキン
クリニック
B&Hメディカル
クリニック
AGAヘアクリニック
フィットクリニック
CLINIC FOR
AGAスキンクリニック
B&Hメディカルクリニック
初診料
無料
無料
無料
無料
無料
再診料
無料
無料
無料
無料
無料
カウンセリング料
無料
無料
無料
無料
無料
主な治療内容
・現状維持
・薄毛予防
・発毛
・抜け毛防止
・フケ、かゆみ
・毛髪サプリ
・薄毛予防
・現状維持
・発毛
★女性用育毛サプリ
・薄毛予防
・発毛
・抜け毛防止
・フケ、かゆみ
・発毛サプリ
・薄毛予防
・発毛
・AGA進行遅延
・現状維持
・発毛
・抜け毛防止
診療時間
10:00〜20:00
11:00〜21:00
店舗による
毎日22時まで
10:00~19:00
特徴
継続率95%最短30分〜受診可
来院も選択可能
薬は最短当日配送
発毛実感率99.8%治療費満足度96.6%治療満足度100%
1日約55円〜お薬最短翌日着定期割引15%オフ
他者乗換え20%オフ
発毛実感率99.4%相談実績100万人来院も選択可
毎日22時まで開院
1日48円〜発毛実感率99.8%外用薬プレゼント
LINE・ZOOM対応
店舗数
2
(秋葉原・大宮)
1(新宿)
6
(田町・飯田橋・四谷・新橋・有楽町・大手町)
全国55院以上
2
(横浜・恵比寿)
オンラインカウンセリング
有り・無料
有り・無料
有り・無料
有り・無料
有り・無料
[AGAクリニック3選]

よくある質問

AGAの治療はいつから始めたほうがいい?
治療開始は、早いほどに効果が感じられるまでの期間も短い傾向にあります。そのため、薄毛が気になった段階でなるべく早くクリニックを受診することをおすすめします。
出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/62/
AGAと他の薄毛の違いは?
AGAは遺伝による体質やホルモンバランスが原因となっている、進行性脱毛症です。正しい治療を行うことで薄毛の進行を抑えたり、発毛が期待できます。薄毛は、「髪の毛が薄くなった」という状態のことです。AGAは薄毛の原因の1つと覚えておきましょう。
出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/62/
AGAの治療効果は高齢者は得られにくい?
確かに代謝が活発な若い世代の人の方が効果が出やすいといわれています。しかし年齢が高いからと効果が出ないとは限りません。AGAの治療は、年齢よりも発症してからいかに早く治療を始めるかが重要です。初期の段階であれば、年齢が高い人でも十分な効果が感じられるからです。
出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/62/
育毛剤でAGAは改善できる?
残念ながら市販の育毛剤でAGAを改善することはできません。育毛剤は発毛効果のある成分が含まれてはいないので、すでに抜けてしまった髪の毛を再び生やすことはできないからです。育毛剤は「頭皮環境を整える」ことが主な目的なので、AGAの改善にはクリニックでの治療を受けることが前提となります。
出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/64/
若い人のAGAは食事で改善可能?
薄毛対策として食生活の改善・見直しは有効ですが、栄養バランスなどを気にしない人が必ずAGAになるとは限りません。そのため、頭皮環境に良い食材を積極的にとっても、AGAが劇的に改善するということもありません。クリニックでの治療に追加的な要素として取り入れる程度と考えておきましょう。
出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/1655/
若い時にAGA治療を始めると副作用が出やすい?
年齢と副作用の出やすさには関係はありません。副作用が出るかどうかは、その人の体質によることが大きいです。また副作用が起きる確率も「0.1〜0.2%」と非常に低いのであまり心配しなくてもよいでしょう。万が一副作用が出た場合には速やかに医師に相談しましょう。
出典:https://agacare.clinic/official/column/effect/877/
AGAは完全に治る?
治療を完全にやめても薄毛にならないことを「完治」とするなら、難しいでしょう。基本的にAGAは治療を継続することで改善・予防ができるものです。しかし、減薬・薬の変更などで金銭的負担を軽くすることはできます。
出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/62/

まとめ

今回は、AGAの原因について詳しく解説しました。AGAは進行性の脱毛症なので、そのままにしておいても良くなるどころかどんどん進行してしまいます。

AGAの原因は遺伝による体質であったり、ストレスや生活習慣の乱れだったりと様々です。薄毛の根本治療は皮膚科やクリニックで行い、さらに自分でできる対策を続けることで治療効果の向上が狙えます。

AGAかも?と思ったら、なるべく早く医師に相談しましょう。

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