AGAの生え際の特徴とは?M字はげのチェックリストと治療方法
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日本人の約3人に1人がAGAの可能性があることをご存知ですか?「最近生え際が気になる」「生え際が後退してきた気がするけど、AGA?」と、生え際の変化から薄毛の悩みをかかえている人も多いです。

そこでこの記事では生え際から見るAGAの特徴について解説します。

AGAを判断するための簡易チェックリストもあるので、ぜひ活用してみて下さい。
※出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/62/
※本記事は、いかなる医学的助⾔を提供するものでもありません。ご⾃⾝の症状やそれに対する治療法等につきましては、必ず医師に相談していただきますようお願いいたします。また、本記事内の薬効等の記載は、全て公式ページまたは医師の執筆・監修した記事を出典として⽤いております。

これってAGA?おでことM字はげの見分け方

おでこが広いだけ?後退した?M字はげとの見分け方

これってAGA?おでことM字はげの見分け方

前髪をかき上げると、以前よりおでこが広くなったように感じ、「もしかして後退したのかな」と不安になる人も多いでしょう。

しかし、子供の頃からおでこが広い人は、区別がつきにくい場合もあります。そこで「おでこが広い」と「M字ハゲ」の見分け方をご紹介します。

髪の太さと質感で確認する方法

広いおでことM字はげの見分け方
  • 生え際の髪の太さ
  • 生え際の髪の質感

まずは生え際部分に注目してみましょう。髪の毛が「強く太い」「コシがある」という人は、おでこが広いだけの可能性があります。

逆に生え際の部分の髪の毛が「弱く細い」「やわらかい」場合には注意が必要です。

今は大きく後退していなくても、M字ハゲ予備軍の可能性があるので、一度診察してみましょう。

生え際と額のシワを確認する方法

これってAGA?おでことM字はげの見分け方

シワ部分との間隔を見るチェック方法もあります。以下の4ステップを試してみてください。

生え際と額のシワを確認する方法
  1. 鏡の前に立ちましょう
  2. 眉毛を天井に向かって思いっきり上げる
  3. 一番上のシワ部分から生え際までの間隔を見ます
  4. 指2〜3本なら適正、それ以上なら薄毛の可能性

眉毛を思いっきり上げたときにできる一番上にできるシワは、額と頭皮の境界線と言われており、この間隔を見ることで後退しているかの確認ができます。

 一番上のシワから生え際までが指2〜3本以上の間隔が離れている場合、M字はげの可能性があると言われています。

「ハミルトン・ノーウッド分類」で確認する方法

これってAGA?おでことM字はげの見分け方

ハミルトン・ノーウッド分類を利用して、M字はげかどうかを確認する方法もあります。

ハミルトン・ノーウッド分類
  1. 耳の上部から頭頂部に向かって線を引きましょう
  2. そこから生え際の最終ラインとの距離を測りましょう
  3. 2cmいないであればM字はげと判断されます

ハミルトン・ノーウッド分類は薄毛の進行度合を判定する指標として使用されるものです。

AGAは進行性の脱毛症のため、放置しても自然に治ることはありません。年齢とともに、どんどん後退していくので早めの治療が必要です。

あくまで簡易的な見分け方なので、正確性を求めるなら医師に診断してもらいましょう。

出典:https://ai-med.jp/contents/aga/article-22/
出典:https://www.mens-svenson.net/kamikoto/aga/basicknowledge/hairline-thinninghair/
出典:https://www.clinicfor.life/clrep/553

AGAの4つの特徴

AGAの4つの特徴

AGAには以下のような4つの特徴があります。

AGAの特徴
  1. 男性型脱毛症
  2. M字(生え際からの薄毛)、O字(頭頂部からの薄毛)、U字(前頭部からの薄毛)の3パターン
  3. 進行性の脱毛症
  4. 遺伝や男性ホルモンが原因

1.男性型脱毛症

AGAは「Andro Genetic Alopecia」の略で、男性型脱毛症のことを指します。主に成人男性以降に発症し、頭頂部や前頭部の毛髪が薄くなるのが特徴です。

2.M字型タイプ・O字型タイプ・U字型タイプの3つの進行パターン

AGAの4つの特徴

AGAには大きく分けて、M字型タイプ、O字型タイプ、U字型タイプの3つの種類があり、それぞれ見た目の形を表しています。

M字型タイプ 額の生え際から薄毛になるタイプ
O字型タイプ 頭頂部から薄毛になるタイプ
U字型タイプ(A字型タイプ) 前頭部から薄毛になるタイプ

同時に進行するパターンもありますが、上記のいずかれの進行パターンに当てはまると言われています。

アジア人は頭頂部からくるO字型タイプが多いのが特徴です。

3.進行性の脱毛症

AGAの4つの特徴

AGAは進行性の脱毛症です。そのため、なんらかの治療をしない限り改善することはありません。年齢を重ねるとともに薄毛の気になる部分が増えていきます。

一度治療をして髪の毛が生えてきても、治療をやめると再び薄毛状態に戻ります。

治療をし続ける必要があるので、AGAには完治がないと言われているのです。

4.抜け毛はヘアサイクルの異常が原因

AGAで髪の毛が抜けるのは、ヘアサイクルが関係しています。ヘアサイクルは「早期成長期・中期成長期・後期成長期」「退行期」「休止期」と進んでいきます。

 通常、成長期は2〜6年間をかけて成長しますが、AGAを発症していると数ヶ月で成長期が終わってしまうのです。

成長期を早く終わらせ、抜け毛を起こしているのが「DHT(ジヒドロテストステロン)」と呼ばれるホルモンです。

DHTは髪の成長を抑制してしまうので、髪の毛が成長前に抜けるようになるのがメカニズムになります。

出典:https://www.agaskin.net/aga/aga/

AGAセルフチェックリスト7項目

AGAセルフチェックリスト7項目

以下に多く当てはまる場合は、AGAの可能性があります。一度診察してもらうとよいでしょう。

AGAチェックシート
  1. 家族や親族に薄毛の人がいる
  2. 最近抜け毛が増えた気がする
  3. 抜け毛に細い毛が混じっている、ハリ・コシがなくなった
  4. 生え際・後頭部が薄くなったと感じる
  5. 同年代と比べて髪の量が少ない
  6. ストレスが多く寝不足が続いている
  7. 脂っぽい食事が好き

出典:https://men.libraclinic.com/aga/selfcheck.html

1.親族に薄毛の人がいる

酵素「5αリダクターゼ」の活性化レベルの遺伝子情報は、子供へ引き継がれやすいと言われています。そのため父方や母方の祖父に薄毛の方がいれば、自身も薄毛になりやすいです。

DHTが男性ホルモンレセプター(受容体)と結合して、抜け毛を引き起こされます。

受容体の強さは、母方の家系が遺伝する可能性があると分かっています。

出典:https://agacare.clinic/official/column/724/

2.最近抜け毛が増えた気がする

前述したようにAGAの症状はヘアサイクルの乱れから、抜け毛が増えることです。最近抜け毛が増えたと感じる方はAGAの可能性が疑われます。

 1日100本以内であれば正常の範囲内なので気にする必要はありません。

しかし、入浴時やヘアセット時に抜ける本数が明らかに増えたという場合には、注意が必要です。

円形脱毛症や神経性脱毛症、脂漏性脱毛症などAGA以外が原因で抜け毛が増えることもあります。
出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/671/

3.抜け毛に細い毛が混じっている、ハリ・コシがなくなった

AGAセルフチェックリスト7項目

AGAは成長期が途中で止まって退行期に進んでしまう状態です。太い強い毛に育つ前に毛が抜けるので、産毛や細い毛が混じっていることが多いです。

 生えている髪にもハリやコシがなく、細く弱々しい毛が増えるなどの影響が出ている可能性があります。

ヘアサイクルの成長期が途中で終了すると、強く太い毛に育たないため髪の毛のハリやコシがなくなりボリュームダウンします。これもAGAの特徴の1つです。

最近ヘアセットがしにくくなった、地肌が透けて見えるような気がする、という場合には、AGAを発症している可能性があります。
出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/671/

4.生え際・後頭部が薄くなったと感じる

生え際や後頭部が薄くなっている場合には、AGAの進行特徴の1つである、M字型O字型に当てはまります。

全体的に薄くなっているというよりは、生え際や後頭部から薄くなっている場合には、AGAの可能性があるでしょう。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/671/

5.同年代と比べて髪の量が少ない

AGAセルフチェックリスト7項目

AGAは年齢によって発症するものではありません。そのため早い人では10代や20代前半から発症する人もいます。周りの同年代と比べて、髪の量が少ないと感じるかどうかは、AGAの指標になるでしょう。

周りの20〜30代と比較して、自分の毛髪量が少ないように感じるならば、クリニックを受診してみるのがおすすめです。

6.ストレスが多く寝不足が続いている

寝不足が続いている方や眠りの質が低い方、またストレスが多い生活をしている方は、自律神経が乱れ頭皮に悪影響を及ぼしている可能性があります。

AGAはホルモンや遺伝が関係しているので、生活習慣が直接的な原因とはなりません。しかし生活習慣の乱れは、抜け毛の原因に繋がり、結果的にAGAを早めてしまうリスクがあるでしょう。

自分にあったストレス解消法を見つけて、ストレスはためないようにするのがおすすめです。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/671/

7.脂っぽい食事が好き

偏った食事をしていると健康状態を悪くしますが、それは頭皮にも影響します。できるだけバランスのとれた食事を心がけるようにしましょう。

 食事は髪の土台をつくります。

外食が多い生活では、フケやかゆみ、ベタつきなど、抜け毛の原因となる頭皮トラブルが起こりやすくなると考えられるので、注意が必要です。

出典:https://agacare.clinic/official/column/aga/671/

M字はげは治る?4つの治療方法を解説

M字はげは治る?4つの治療方法を解説

AGAが原因のM字はげは、適切な治療をすれば毛量が回復します。ここからはM字はげの4つの治療方法について解説します。

M字はげの治し方
  1. 内服薬を使用する
  2. 外用薬を使用する
  3. 注入薬を使用する(メソセラピー/HARG療法)
  4. 植毛する

1.内服薬を使用する

1つ目の治療方法が内服薬を使用する方法です。

酵素「5αリダクターゼ」の働きを抑制し、ヘアサイクルを正常な状態にリセットする「プロペシア(フィナステリド)」「ザガーロ(デュタステリド)」という治療薬を服用します。

 医薬品のため、病院の皮膚科やAGA専門クリニックで処方してもらう必要があります。

AGAの進行状況によっては、発毛成分として唯一認められている「ミノキシジル」も服用します。3ヶ月〜半年くらい使用すると徐々に効果があらわれ、1年後には実感できるでしょう。

2021年現在、M字はげを治すのに最もポピュラーな方法です。

2.外用薬を使用する

M字はげは治る?4つの治療方法を解説

頭皮に直接塗り込むことで治療する外用薬もAGA治療方法の1つです。ミノキシジルの外用薬を使って治療を行います。

ミノキシジル内服薬 外用薬よりも効果が強いが動悸やめまいなどの副作用がある。
ミノキシジル外用薬 ピンポイントで塗布できるは発疹やかぶれの副作用がある。

内服薬に比べると効果は薄いと言われていますが、ミノキシジルが配合された市販薬も販売されており、使いやすいのは外用薬のほうでしょう。

なお、ミノキシジルが配合されていない育毛剤に、発毛効果はありません。

育毛剤は、薄毛予防や進行しないよう働きかける程度の力しかないので注意しましょう。

出典:https://agahairclinic.or.jp/drug-minoxidil/

3.注入薬を使用する(メソセラピー/HARG療法)

M字はげは治る?4つの治療方法を解説

3つ目の治療方法が、注入薬を使用する方法です。注入薬はAGAに有効な成分を頭皮に直接注入する方法です。直接注入するので、内服薬より効果を感じる期間が早く、3ヶ月程度と言われています。

できるだけ早く効果を実感したい方におすすめです。

 持病持ちや体質が原因で内服薬を使用できない方でも、注入薬であれば利用できる可能性があります。

体内への害がなく、服用薬よりも副作用が少ないのがメリットです。

1回の治療費は高くメソセラピーは2〜6万円程度、HARG療法は10〜15万円程度かかり、1クール6〜12回ほどの回数が必要になります。

出典:https://agacare.clinic/official/column/type/1956/

4.植毛する

M字はげは治る?4つの治療方法を解説

4つ目の治療方法が植毛で、毛を薄毛部分に埋め込みます。大きく2つの植毛方法があり、「自毛植毛」が自身の毛を使うもの、「人工植毛」が合成繊維からできている人工毛を使うものです。

人工植毛は比較的料金が安いですが、身体に異物を埋め込むため皮膚トラブルの原因ともなります。一方、自毛植毛は自身の毛なので、トラブルが起こりにくいです。

 毛根ごと移植するので、毛は成長します。メンテナンスの必要もないのがメリットで、自毛植毛を選ぶ人が多いです。

ただし、毛根ごと採取するため傷が残りやすいデメリットもあります。

出典:https://agacare.clinic/official/column/effect/909/

AGA治療はオンライン診療を利用しよう

AGA治療はオンライン診療を利用しよう

AGA内服薬・外用薬、注入薬、植毛などの治療は、AGAクリニックで受けられます。

まずは自身の生え際の薄毛が「AGA」なのかそれ以外が原因なのかを知るためにも、クリニックに相談するとよいでしょう。

 最近は様々なクリニックがオンライン診療を実施しています。

予約対応時間は24時間365日が多いので社会人の方でも利用しやすく、WEBから簡単に予約可能です。待ち時間がなくAGA治療薬を自宅まで配送してくれるので、手間がないのもメリットです。

カウンセリングは無料で受けられるクリニックも多いので、ぜひ活用しましょう。

おすすめAGAクリニック5選|薄毛に悩んだら相談しよう

AGAヘアクリニック
フィットクリニック
CLINIC FOR
AGAスキン
クリニック
B&Hメディカル
クリニック
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フィットクリニック
CLINIC FOR
AGAスキンクリニック
B&Hメディカルクリニック
初診料
無料
無料
無料
無料
無料
再診料
無料
無料
無料
無料
無料
カウンセリング料
無料
無料
無料
無料
無料
主な治療内容
・現状維持
・薄毛予防
・発毛
・抜け毛防止
・フケ、かゆみ
・毛髪サプリ
・薄毛予防
・現状維持
・発毛
★女性用育毛サプリ
・薄毛予防
・発毛
・抜け毛防止
・フケ、かゆみ
・発毛サプリ
・薄毛予防
・発毛
・AGA進行遅延
・現状維持
・発毛
・抜け毛防止
診療時間
10:00〜20:00
11:00〜21:00
店舗による
毎日22時まで
10:00~19:00
特徴
継続率95%最短30分〜受診可
来院も選択可能
薬は最短当日配送
発毛実感率99.8%治療費満足度96.6%治療満足度100%
1日約55円〜お薬最短翌日着定期割引15%オフ
他者乗換え20%オフ
発毛実感率99.4%相談実績100万人来院も選択可
毎日22時まで開院
1日48円〜発毛実感率99.8%外用薬プレゼント
LINE・ZOOM対応
店舗数
2
(秋葉原・大宮)
1(新宿)
6
(田町・飯田橋・四谷・新橋・有楽町・大手町)
全国55院以上
2
(横浜・恵比寿)
オンラインカウンセリング
有り・無料
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有り・無料
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よくある質問

生え際に産毛や薄毛が目立つようになりました。これはAGAですか?
AGAの可能性があります。AGAの進行タイプにはM字型タイプ・U字型タイプ・O字型タイプの3つがあり、M字タイプは生え際部分が薄毛になる特徴があります。
AGAの特徴を教えてください
AGAは男性型脱毛症で3つの進行パターンがあります。また進行形のため自然治癒はなく完治もありません。遺伝や男性ホルモンが関係しているのが特徴です。
AGAのチェック方法はありますか?

家族や親族に薄毛の人がいる・最近抜け毛が増えた・抜け毛に細い毛が混じっている・同年代と比べて髪の量が少ないなどが目安となります。ただし、AGAかどうかは医師の診断を受ける必要があります。自己判断せず、気になったらクリニックへの受診がおすすめです。

M字はげが治りますか?

病院やAGAクリニックで治療を受ければ改善します。クリニックでは内服薬・外用薬・注入薬を(メソセラピー/HARG療法)・植毛など様々な治療方法があります。

内服薬はどのような薬を使用しますか?
プロペシア(フィナステリド)・ザガーロ(デュタステリド)・ミノキシジルなどの治療薬があります。ミノキシジルは外用薬として市販もされています。
おでこが広いのとM字はげの見分け方はありますか?
眉毛を天井に向かって上げましょう。額にできた一番上のシワ部分から生え際までの間隔が指2〜3本なら適正です。それ以上ならM字はげの可能性があります。
近くにAGAクリニックがありません。他に診てもらえるところはありますか?
最近はオンライン診療を行っているAGAクリニックも多いです。簡単予約で待ち時間はなし、薬も指定の住所まで配送されるので、地方に住んでいても治療をうけられます。

まとめ

今回は、生え際から見るAGAの特徴やAGAの簡易チェックリストを紹介しました。チェックリストにたくさん当てはまったからといって、必ずしもAGAとは限りません。

AGAの症状は個人差があるので、薄毛が気になり始めたり、親族にAGAの人がいて心配になったりした人は、AGAクリニックの受診がおすすめです。

AGAであれば毛量が回復する可能性もあるので、無料カウンセリングやオンライン診療を活用してなるべく早めに治療を開始しましょう。

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