AGAの原因は遺伝やストレス？｜初期症状・対策・治療法を解説

AGAは男性の多くの方が悩んでいる薄毛の原因です。AGAは遺伝が大きく関わっており、諦めている人も少なくありません。しかし、AGAが原因の薄毛なら、適切な治療で改善する可能性があります。

そこで今回は、AGAの原因について詳しく解説します。AGAの原因のほかに、初期症状や自分でできる対処法、専門クリニックによる治療に関しても情報をお伝えします。

AGAに考えられる3つの原因

遺伝性

AGAの発症に関わる遺伝子は、親から子どもに受け継がれることが分かっています。中でも両親や祖父母に薄毛の人がいると、子もAGAを発症する可能性が高いです。

5αリダクターゼとはAGAの発症に関係する酵素のことで、誰にでも存在しています。そしてAGAが発症するかどうかは5αリダクターゼの活性度で決まります。

加えて男性ホルモンのレセプターの感受性が強い人ほど、悪玉ホルモンであるジヒドロテストステロン（DHT)を受容しやすい傾向にあります。

出典：https://agacare.clinic/official/column/aga/62/
出典：https://agacare.clinic/official/column/aga/64/

ストレス

ストレスがAGA発症の直接的な要因かどうかのエビデンス得られていませんが、ストレスの影響によって頭皮環境の状態が悪くなることが分かっています。

ストレスは血管収縮作用もあるので、髪の毛に必要な栄養が行き渡りにくくなる可能性もあります。

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男性ホルモン

AGAの発症には、男性ホルモンが大きく影響しています。

5αリダクターゼがテストステロンと結合

テストステロンは、男性らしい体を作るために不可欠なホルモンです。「5αリダクターゼ」と結合すると「ジヒドロテストステロン（DHT）」という強力な男性ホルモンに変換されます。

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脱毛因子「TGF-β」が脱毛命令を出す

ジヒドロテストステロンはテストステロンの補助的な役割のほかに、胎児・子どもの生殖器の成長などの男性らしい身体を作る働きもあります。

脱毛因子が増えることで、別の脱毛因子に情報が伝達され、髪の毛が抜けるよう指示が出ることで脱毛が進むのです。

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ヘアサイクルの乱れによって薄毛が進行

脱毛因子「TGF-β」は、ヘアサイクルの周期を見出し毛母細胞のアポトーシス（細胞死）を誘発させる働きもします。ヘアサイクルとは「成長期」→「退行期」→「休止期」の3つを繰り返す周期のことです。

成長期が短くなると、髪の毛が短い・細い状態で抜け落ち、徐々に薄毛が進行します。

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AGAかも？と思ったら…3つの初期症状をチェック！

AGAは独特の初期症状があります。もし自分がAGAかもしれないと思い当たった場合にはぜひこれから解説する項目を参考にしてください。

1.以前よりも抜け毛が増える

AGAの初期症状か一番分かりやすいのが「抜け毛が増えたかどうか」です。

正常な抜け毛とAGAが原因の抜け毛の違いは以下で比較しましょう。

1日50～100本程度の抜け毛であれば正常です。正常なヘアサイクルで抜ける髪の毛もあるので、これくらいの数に収まっていれば心配いりません。

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2.おでこ・つむじ部分の髪の毛が細くなる

AGAは、薄毛になる部分にも特徴があります。

後頭部や側頭部の脱毛だった場合には、円形脱毛症やびまん性脱毛症といった、AGA以外の脱毛症の可能性があります。

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3.髪全体のボリュームが減る

部分的な薄毛と同様に、髪の毛全体のボリュームが減ってきた場合も、AGAの発症を疑っても良いでしょう。

AGAを発症するとヘアサイクルが乱れてしまうので、十分に育つ前に髪の毛が抜けてしまうことが関係しています。

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AGA対策として有効なセルフケア方法を徹底解説！

AGAは適切な治療を受けることが前提ですが、治療効果を十分に発揮させるためには自分でできる対策もあります。ここでは5つのセルフケア方法を紹介していくので、ぜひ取り入れてみてください。

1.上質な睡眠をとる

AGAの対策・予防には、上質な睡眠をとることも重要なポイントです。

時間を守ることが難しい場合には、「6時間以上」の睡眠時間を確保するように努力しましょう。

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2.過度な飲酒・喫煙を控える

喫煙は血流を悪くする作用があるので、髪の毛や頭皮に必要な栄養が十分に行き渡らなくなる可能性があります。

そして過度な飲酒も頭皮の血行を悪くする原因にもなります。週に1・2日程度は飲酒をしない日を設けるといいでしょう。栄養が偏った食事・無理なダイエット・肥満体型も、頭皮環境の悪化に関係してきます。

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3.ストレス発散をする

日常的にストレスをためることも頭皮環境によくありません。ストレスは、男性ホルモンの分泌量が減る以外に血行を悪くさせるからです。

有酸素運動をして気分転換をしたり、家族や恋人との時間を大切にしたり、肉体面・精神面でのケアも行ってストレス発散を心掛けましょう。

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4.頭皮環境を清潔に保つ

頭皮が清潔でないと、雑菌が繁殖して頭皮が炎症を起こす可能性があります。毛穴に炎症が起きていると、健康な髪の毛が生えにくい環境になりやすいので、抜け毛が増える可能性が高くなります。

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5.正しいヘアケアをする

正しいヘアケアを続けることも、頭皮環境を健康に保つために必要な事です。自分でできるケアは、頭皮マッサージや正しいシャンプーです。

頭皮マッサージではシャンプーの後がおすすめで、爪を立てないように優しくもむようにして行うようにしましょう。

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AGAの主な治療法3つを紹介

内服薬・外用薬

AGAの治療の中でも一般的な方法の1つが「内服薬」です。内服薬には主に「発毛促進」と「薄毛の進行予防」のそれぞれ2つの目的を持ったものが存在します。

以上で挙げた治療薬には重い副作用が出る確率は「0.1〜0.2％」とごくまれなので、そこまで神経質になる必要はありません。もし心配な場合や副作用が現れた場合には、医師に相談しましょう。

外用薬は薄毛が進行している部分に直接塗布できるのが特徴で、一般的に使われるのが「ミノキシジル外用薬」です。

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メソセラピー・HARG療法

メソセラピーやHARG療法は、頭皮や毛根再生効果のある薬剤を注射器などで直接注入する方法です。

HARG療法は注射による注入法のみですが、女性でも受けられるのが特徴です。

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自毛植毛

自毛植毛は、自分の髪の毛を薄毛が進行している部分に直接移植する方法です。

さらに治療後のメンテナンスや通院の必要も基本的にはないのが特徴です。

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AGAは早めの治療・相談が重要

AGAは一度発症してしまうと、そのままにしておくとどんどん進行してしまう脱毛症です。そのため、おでこや頭頂部の薄毛が気になる場合には、早めに対策を練る必要があります。

出典：https://agacare.clinic/official/column/aga/1576/

AGA治療ができるおすすめクリニック5選

[AGAクリニック3選]

まとめ

今回は、AGAの原因について詳しく解説しました。AGAは進行性の脱毛症なので、そのままにしておいても良くなるどころかどんどん進行してしまいます。

AGAの原因は遺伝による体質であったり、ストレスや生活習慣の乱れだったりと様々です。薄毛の根本治療は皮膚科やクリニックで行い、さらに自分でできる対策を続けることで治療効果の向上が狙えます。